活動訊息

📣115年8月6日起【生活小飛俠】開課囉~每周四早上10點-12點，地點：台北市信義區信安街162號「新住民會館-信義多功能教室」

你是否曾因為不擅長與人互動而感到困擾？

面對情緒起伏、生活壓力或突發狀況時，不知道該如何應對？

「生活小飛俠」是一個專為精神障礙者設計的成長團體，透過情境模擬、角色扮演、團體討

論與體驗活動，引導成員發展自立生活所需之應變策略與心理資源，進而提升其生活適應能

力與自我效能感。

本團體以「生活小飛俠」為概念，象徵參與者在生活中具備靈活應對、勇於面對困境的能

力。

在這裡，我們一起學習：

✈️ 增進生活困境之辨識與理解能力

✈️ 提升情緒覺察與調節能力

✈️ 建立多元問題解決策略

✈️ 培養臨場反應與決策能力

✈️ 強化人際互動與求助技巧

✈️ 增進自我效能感與自信心

📅 活動時間

115年8月6日至10月15日

每週四上午10:00－12:00（共10堂課）（9月17日休息一場次）

👥 參加對象

精神障礙者（免費參加）

🎤 團體帶領者

曾惟靈 社工師／諮商心理師

📍 活動地點

新住民會館-信義多功能教室

（台北市信義區信安街162號）

（🚆捷運六張犁站步行約7分鐘）

💰 活動費用

免費參加

📌 報名方式

需事先報名，可中途加入，額滿為止。

📞 報名電話

(02)2732-4512（蔡社工師、顏服務員）

📧 電子信箱

heart.life@msa.hinet.net

📝 報名資格

需為慢性精神疾病患者，並提供身心障礙證明影本、重大傷病資格或精神科看診證明。

🩵【臺北市衛生局委辦－精神病病人自立生活支持方案】

每一次練習，都是讓自己更有力量的一步。

邀請您一起加入「生活小飛俠」，學習在人際與生活挑戰中穩定前行，打造屬於自己的飛行

工具箱！✨

－詳情請見DM－